夏日炎炎,家里的小“主”们都在经历着

暑假大节(大劫)啦!

孩子们喜欢暑假

而家长们头疼的“大劫”估计也是暑假!!

  因为暑假期间,孩子的时间非常充足,而作为父母,又很担心孩子会因为整天打游戏、近距离看书、写作业,劳逸不结合......导致开学后,学校体检时,就会发现孩子的近视度数蹭蹭的往上涨。

  为了预防和控制孩子近视,不妨试试眼科专家为各位家长准备的三大招:

  01远离或控制接触电子产品的时间

  进入假期,很多家长就把孩子“交给”了电视、智能手机、平板电脑等。而长时间的电子屏幕刺激,加剧了青少年近视的发展。青少年时期正是视力发育关键期,本身属于近视易发人群,应让他们远离智能手机和平板电脑,而每天看电视的时间,也应尽量控制每30分钟,让眼睛休息10分钟。

  02每天增加户外活动

  现代医学认为,近视与遗传和环境因素二者有关。相对按摩仪、中药、护眼操等“偏方”,户外运动和定期检查显得有意义得多。研究显示,每天户外运动两个小时,一周户外运动10小时,能有效预防青少年近视。

  03定期检查,及早矫治

  如果孩子出现眯眼视物、歪头看电视,看书看电视距离近等症状时,需尽快到专业眼科医院进行视力检查,并根据医学验光的结果,由专业的眼科医生推荐适合的控制近视方案,这样才能有效的控制近视增涨。