疫情当前,孩子们天天宅家

  无法出门参加户外活动

  一直和电视、电脑、平板等

  电子产品密切接触

  再加上还要适当在线学习

  家长们担心孩子的视力会不会受影响

  特殊时期有没有保护视力、防控近视的妙招?

  在当下的特殊时期,“宅”在家是完全正确的,但很多孩子可能都在长时间近距离用眼,这个时候,尤其要注意养成良好的用眼习惯!

  这是苏大附属宝盈游戏医院团队制作的特殊时期护眼视频:如下

       视频链接:https://v.qq.com/x/page/q3066nw34wf.html

  各位家长可以带自家孩子锻炼起来哦

  01

  宅居家中合理用眼

  保持正确的阅读书写姿势,合理使用电子产品

  阅读书写注意“一寸一拳一尺”的姿势:握笔手指离笔尖一寸,胸口离桌一拳,书本离眼睛一尺。同时,还要保证环境有足够的照明亮度。

  疫情期间很多学校开展了网络课程,如何合理的观看电子产品,减少眼部不适和近视发生、发展呢?

  遵循“20-20-20”口诀,看手机、电脑等电子产品20分钟后,要抬头眺望20英尺(6米外)远方至少20秒以上放松眼睛。儿童青少年为避免近视发生发展,更应注意控制观看电子产品的总时间和正确的观看姿势。

  多晒太阳

  研究表明,户外活动可有效预防近视。“户外活动”中对近视预防真正起作用的是户外的光照,而不是“运动”,所以疫情期间不方便外出运动,可以在阳台或自家院中多晒太阳,可有效预防近视发生。

  02

  眼部不适需要就诊吗

  特殊时期,为减少人员流动,苏大附属宝盈游戏医院开设急诊复诊,需要急诊就诊的,就诊时要做好个人防护,戴好口罩!

  ·24小时内发生的视力骤降

  ·24小时内发生的剧烈眼痛

  ·新鲜的、开放性眼部创伤

  ·24小时内发生的眼部急性化学损伤

  03

  角膜塑形镜配戴者注意

  勤洗手、正确洗手

  疫情期间,OK镜及隐形眼镜配戴者为避免病毒传播,勤洗手,做到正确洗手非常重要。

  正确的洗手方法如下:

  加强镜片、镜盒护理

  ·每日取下镜片后,用多功能护理液揉搓镜片,并将镜片浸泡在有杀菌功效的多功能护理液或双氧水护理液中,不能用生理盐水代替护理液浸泡镜片;

  ·每日戴镜前,要用护理液揉搓镜片,并用多功能护理液或生理盐水冲洗镜片(不可用自来水或凉白开冲洗镜片)

  ·每周对镜片进行强效消毒和除蛋白护理(可有效杀死细菌、病毒,防止细菌病毒感染)要定期清洗镜盒,一个月更换一个新镜盒(不能用自来水清洗镜盒内部)

  特别注意

  苏大附属宝盈游戏医院恢复眼科门诊急诊,急诊时间8:00—17:00。

  在抗击疫情期间特殊时期,如遇眼部问题,点击【在线咨询】,足不出户即可获专业建议。

  青山一道同云雨,明月何曾是两乡。宝盈游戏积极履行医疗机构的社会责任,全力支持各项防控措施,守望相助、共克时艰,坚决打赢这场防控攻坚战。