不知道你们有没有这样的感觉,泪点在不断降低,随便迎个风都会泪流满面,即使45度角仰望天空也不能阻止我们延绵不绝的泪水,回头想想简直感性的莫名其妙。但事实上,这些年我们流过的那些眼泪很可能其实来源于一种常见的眼部疾病——干眼症。

  除了流泪之外,像眼睛干涩、发红发痒、眼皮沉重、分泌物多、畏光畏风、视觉:、有异物感等等都是干眼症的典型症状。

  很多人不把干眼症当回事,只要症状不是太严重,就自己忍忍,或者拿眼药水“对付”下就过去了。

  但眼药水用好了,是眼科小帮手,用的不好,反而加重症状,养成药物依赖,甚至诱发青光眼。

  1、不要擅自购买眼药水,市面上不少眼药水含有防腐剂,应在眼科医生指导下使用,推荐不含防腐剂、滋润眼睛的人工泪液滴眼液。

  2、不是特殊情况,不宜长期使用、过度依赖眼药水。有些人把滴眼药水当成了家常便饭,在本来对激素类眼药水缺乏了解的情况下,很容易养成药物依赖、加重干眼症状。眼睛有炎症的患者,需在医生指导和监测下使用眼药水,症状消失后停药。

  3、使用眼药水前,请仔细阅读说明书,了解用法用量、使用期限及禁忌症等。大部分眼药水开瓶一个月失效,过期不可再用。

  养成健康的用眼习惯和生活习惯是缓解干眼症的重要组成部分。

  1、经常戴隐形眼镜者,应停止配戴或不戴隐形眼镜。

  2、不要长时间盯着电子屏幕。每隔一小时左右让眼睛休息一会,闭目养神或眺望远方,或趁机活动一下,让眼睛放松。

  3、如果眼睛酸胀、干涩,可以使用毛巾热敷,早晚坚持,促进泪液分泌。

  4、室内空气干燥,可摆放加湿器,调节空气湿度,减缓水分蒸发。

  5、不要关灯玩手机,尤其不要睡前躺在床上玩手机。长此以往,坏处多多。

  干眼症的治疗绝非想象中的那样简单,更不是滴几滴眼药水能够解决的,不同类型干眼症需要选择不同的治疗方案。

  水液缺乏型干眼:可以采用人工泪液滴眼液、湿房镜、泪小点栓塞术等,增加眼睛的泪液,减少泪液流失。

  油脂缺乏型干眼:可以采用干眼SPA疗法、OPT优化脉冲光疗法等,活化睑板腺功能,促进泪液分泌。

  混合型干眼:如果是泪液、油脂分泌都比较缺乏的混合型,则根据上诉两种类型进行综合治疗。

  其他干眼症:除去以上的治疗方案,如果是由全身疾病引起的干眼,应协同相应专科共同对原发病进行治疗。

  苏大附属宝盈游戏医院眼表与角膜科主任赵庆亮提醒:严重的顽固性干眼,需要长期治疗。症状可以逐步缓解,治疗不是一朝一夕之功。只有在病因消除,眼睛的健康泪膜形成后才能慢慢恢复,所以切不可稍有缓解就不好好护眼!

  眼表与角膜科专家